SMART 커프스 PRO

창립자의 성명서

제 이름은 Nick Colosi이며, 혈류 제한 교육 및 IASTM을 전문으로 하는 혁신적인 솔루션 개발에 전념하는 회사인 SmartTools의 설립자입니다.

저희 회사는 오하이오주 클리블랜드에 본사를 두고 있습니다. Rock & Roll 명예의 전당으로 유명하며 전형적인 스타트업 위치는 아닙니다. 하지만 저희는 부모님 지하실에서 바로 포장 및 배송을 시작했고 거기서부터 성장했습니다.

제 배경은 스포츠와 의학이고, 저는 이 두 가지 요소를 결합하여 제품을 만들고 싶었습니다. 여행을 자주 다니다 보니 집에서 떨어져 지내는 시간도 많아졌습니다. 그런 상황에서 나는 종종 "나도 이런 제품이 있었으면 좋겠다"라고 스스로에게 말하곤 했습니다. 그리고 당신은 아마 똑같은 일을 할 것입니다. 그래서 저는 고객에게 가장 가치를 더하고 다양한 라이프 스타일과 요구에 맞는 제품을 디자인하는 것을 목표로 합니다.

하지만 저는 사람들이 어떤 제품과 솔루션을 원하는지 아는 것뿐만 아니라 그들이 어떻게 원하는지도 아는 것이 중요하다고 믿습니다.
대우받을 수 있습니다. 그래서 고객 서비스는 SmartTools에서 하는 일의 주요 구성 요소입니다. 질문이 있고 답변을 원하므로
우리는 그 질문에 즉시 답변하는 것을 자랑으로 여깁니다. 사실, 모든 이메일은 업무 종료 전에 답변되며, 이월되지 않습니다.

저는 SmartCuffs 및 기타 SmartTools를 직관적이고 안전하며 사용하기 쉽게 설계하여 누구나 문제 없이 사용할 수 있습니다. 한때 지하실 사업을 하던 이 회사는 현재 거의 50개국에 유통 센터를 두고 있으며, 꿈꾸고 믿으면 무엇이든 가능하다는 것을 보여줍니다. 우리는 이제 막 시작했으며 전 세계의 건강과 웰빙을 개선하는 훨씬 더 혁신적인 제품을 만들기를 기대합니다.

사지 폐쇄 압력(LOP)이란 무엇입니까?

사지 폐색 압력(LOP)은 동맥 혈류를 폐색하는 데 필요한 최소 압력입니다. 이것은 BFR 연구에서 사용자당 필요한 압력의 양을 정량화하는 데 사용되는 황금 표준입니다. 각 개별 환자에 대한 개인화된 지혈대 압력은 커프 너비, 사지 크기 또는 혈압을 고려할 필요가 없습니다. BFR은 동맥 유입의 감소와 정맥 유출의 제거를 필요로 합니다. 베이스라인 LOP를 설정함으로써 우리는 안전하지 않은 교합 상태에서 운동을 하지 않도록 압력을 얼마나 줄여야 하는지 알 수 있습니다.

얼마나 자주 측정해야 합니까?
LOP/"맞춤형 압력"은 2-4주마다 측정해야 합니다. 의료 전문가의 지시가 없는 한 매 세션마다 측정할 필요는 없습니다.
이 SMARTCUFFS 장치를 사용하면 LOP%에 해당하는 다음 강도 수준을 사용합니다.

ARM의 경우* 낮음 = 30% LOP, 중간 = 40% LOP, 높음 = 50%
다리용 LOP* 낮음 = 50% LOP, 중간 = 65% LOP, 높음 = 80% LOP

부인 성명

경고

• 나사를 제거하거나 분해를 시도하지 마세요.
• 무인 충전하지 마십시오.
• 물에 담그지 말고 어떤 액체도 가까이 하지 마십시오.
• 사용하기 전에 원하는 충전량에 도달하면 충전기의 플러그를 뽑으십시오. 충전 중에는 제품을 사용하지 마세요.
• SmartCuffs를 사지 모두에 동시에 적용하지 마십시오.
•  성인 전용. 이 제품을 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.

안전 지침 및 금기 사항

위험: 감전, 화재 및 부상의 위험을 줄이기 위해 이 제품은 다음 사항에 따라 사용해야 합니다.

• 새로운 운동 프로그램/장치와 마찬가지로 이 제품을 사용하기 전에 의사와 상의하십시오. 특히 다음 조건 중 하나가 있는 경우: 심부 정맥 혈전증(DVT), 임신, 정맥류, 고혈압, 심장 질환 또는 림프부종의 병력.
• 성인만 사용 가능합니다.
• 이 사용 설명서의 지시에 따라 사용하십시오.
• 7/10을 초과하는 통증, 무감각 또는 조임/불편함을 경험하면 즉시 사용을 중지하십시오.
• 손, 손가락 또는 발과 발가락의 현기증과 따끔거림은 정상이 아닙니다. 어지러움, 무감각, 따끔거림이 나타나면 증상이 사라질 때까지 10mmHg 간격으로 압력을 줄이십시오. 증상이 지속되면 즉시 사용을 중지하십시오.
• SmartCuffs 장치를 작동 중이거나 충전 중인 상태로 방치하지 마십시오.
• SmartCuffs를 사지 모두에 동시에 적용하지 마십시오.
• SmartCuffs 장치를 떨어뜨리거나 오용하지 마십시오.
• 하지 마세요amp또는 SmartCuffs 장치를 변경하십시오.
• 물에 담그지 마십시오.
• 매번 사용하기 전에 SmartCuffs 장치를 검사하십시오.
• 제공된 충전기로만 충전하십시오.

제품 보증

SmartCuffs 장치, 커프, 액세서리 및 기타 부착물은 XNUMX년 제한 보증입니다.

SmartCuffs 장치,
커프스, 액세서리 및 기타 부착물은 오하이오 법인인 Smart Tools Plus, LLC("SmartTools")에서 SmartTools에서 구매한 날로부터 1년 동안 재료 및 제작상의 제조상 결함에 대해 보증합니다. 보증 기간 동안 그러한 결함이 발생하는 경우 SmartTools는 자체 선택에 따라 (a) 그러한 결함으로 인해 고장난 해당 부품 또는 구성품을 수리하거나 교체하여 결함을 수정하고 부품 및 노동비를 청구하지 않습니다. (b) 장치를 동일하거나 당시 최신 디자인 중 하나로 교체합니다.

앞서 언급한 보증은 정상적인 마모나 미용적 손상을 포함하지 않으며, 장치 및/또는 부착물 및 기타 액세서리(총칭하여 "제품")가 사용 설명서에 따라 사용되지 않거나, 다른 방식으로 오용되거나 어떤 식으로든 수정되거나, SmartTools의 공인 서비스 담당자가 아닌 다른 사람이 수리하거나 변경한 경우 무효화됩니다. 이러한 보증은 운송, 배송 또는 보험 비용을 명시적으로 제외합니다.
또는 오용, 남용, 부적절하거나 비정상적인 사용 또는 방치로 인해 발생하는 결함, 손상 또는 고장.

교체된 모든 부품과 제품은 SmartTools의 자산이 됩니다. 새 부품 또는 수리된 부품 및 제품은 보증 서비스 수행에 사용될 수 있습니다. 수리 또는 교체된 부품 및 제품은 원래 보증 기간의 남은 기간 동안만 보증됩니다. 해당 보증 기간이 만료된 후 제작된 부품 및 제품의 수리 또는 교체 비용은 귀하에게 청구됩니다.

명세서

• 위/홈 버튼(위로 한 번 누르면 홈, 길게 누르면 홈)
• 입력 버튼
• 아래로 버튼
• 전원 켜기/끄기 버튼
• LED 스크린
• 연결 커플러 Micro USB 충전 포트 호스
• D-링
• 밸브 프로텍터
• O-링(검은색 고무 조각) 공기 방출 포트

스마트커프 적용하기

암 커프 적용

1. 팔 바깥쪽에 밸브로 읽을 수 있는 로고가 있는 커프를 적용합니다. 플라스틱 D-링(#9)을 통해 커프의 스트랩을 밀어 넣습니다. 위쪽 팔에 가능한 한 단단히 바릅니다. 커프의 하단 덮개가 커프의 상단 아래로 미끄러져야 합니다.
2. 금속 핀을 아래로 눌러 커플러(#6)를 부착합니다. 딸깍하는 소리가 들릴 것입니다. 딸깍 소리가 나지 않으면 핀이 이미 제자리에 있는 것입니다. 밸브에 커플러를 부착합니다. 클릭 소리가 들립니다.
3. SmartCuffs 장치 작동을 시작할 준비가 되었습니다.

*긴급 상황 발생 시 커프에서 공기를 빼려면 공기 배출구(#12)를 완전히 막지 않고 아래로 누르십시오(완전히 막으면 공기 배출이 차단됩니다). 만약 이 방법이 효과가 없으면 커프를 풀어서 벗으십시오.asing 벨크로에서.

레그 커프 적용

1. 다리 바깥쪽에 밸브로 읽을 수 있는 로고가 있는 커프를 적용합니다. 플라스틱 D-링(#9)을 통해 커프의 스트랩을 밀어 넣습니다. 위쪽 다리에 가능한 한 단단히 바릅니다. 커프의 하단 덮개가 커프의 상단 아래로 미끄러져야 합니다.
2. 금속 핀을 아래로 눌러 커플러(#6)를 부착합니다. 딸깍하는 소리가 들릴 것입니다. 딸깍 소리가 나지 않으면 핀이 이미 제자리에 있는 것입니다. 밸브에 커플러를 부착합니다. 클릭 소리가 들립니다.
3. SmartCuffs 장치 작동을 시작할 준비가 되었습니다.

*긴급 상황 발생 시 커프에서 공기를 빼려면 공기 배출구(#12)를 완전히 막지 않고 아래로 누르십시오(완전히 막으면 공기 배출이 차단됩니다). 만약 이 방법이 효과가 없으면 커프를 풀어서 벗으십시오.asing 벨크로에서.

사용 지침

장치 작동

1. 원하는 팔다리에 SmartCuff를 적용한 상태에서 버튼(#2).
2. 누르다 또는 업데이트 설정에서 다음을 수행할 수 있습니다. , 또는 펌웨어 업데이트에 대한 도움말은 다음 페이지의 펌웨어 업데이트 섹션을 참조하세요.
3. 누르기 후 , 운동할 팔다리를 선택하세요: 또는 .
4. 강도 수준을 선택하세요 , , 또는 . *강도 수준이 높을수록 개인화된 압력도 높아집니다.
5. 첫 번째 세션의 경우, 기기는 기준 압력을 설정합니다. 이후 사용 시, 다음 중 하나를 요청합니다. 1) 압력 반복 2) 압력 재계산.
6. 압력이 설정되면 "호스 연결을 끊고 운동 시작"하라는 메시지가 표시됩니다.
7. 커플러(#5)에 부착된 금속 클립을 눌러 호스를 분리합니다. 두 팔다리를 운동하는 경우, 호스를 팽창되지 않은 커프에 부착하고 누릅니다. .
8. 운동을 시작합니다.
9. 운동이 완료되면 호스를 SmartCuff에 다시 연결하여 SmartCuff를 수축시키고 .
10. 를 눌러 장치를 끕니다. 버튼(#4).

청구

• 배터리 수명을 보장하려면 처음 사용하기 전에 6-8시간 동안 완전히 충전하십시오.
  • 충전하려면 Micro USB 쪽을 충전 포트(#6)에 연결하고 충전 케이블의 USB 쪽을 제공된 어댑터에 꽂습니다. 어댑터를 벽면 콘센트에 꽂습니다.
  • 배터리 측정기는 전원을 켜면 각 화면의 오른쪽 상단 모서리에 있습니다.
• 배터리는 언제든지 충전할 수 있습니다.
• 배터리를 소모하지 않는 것이 좋습니다.
• 팁: 효율성을 높이려면 배터리 표시기가 2개를 나타낼 때 배터리를 충전하세요.

펌웨어 업데이트

화면의 지시를 따릅니다. 이 초기 프로세스는 휴대 전화를 사용하여 가장 쉽게 수행됩니다. 새 펌웨어를 업데이트하는 동안 화면을 종료하거나 전원을 끄지 마십시오.

1. 누르다 홈 화면에서.
2. 선택하다
3. 휴대폰 WiFi 설정을 열고 SmartCuffs 장치에 표시된 WiFi 액세스 포인트에 연결합니다.
4. 휴대전화에서 http://10.1.1.1로 이동합니다.
5. 휴대전화에 메시지가 표시되면 WiFi 자격 증명을 제공하고 제출을 클릭합니다.
6. 그러면 SmartCuffs 장치가 자동으로 연결되고 업데이트됩니다.

청소, 유지 관리 및 보관

SmartCuffs 장치

• 약간 사용 damp 수건이나 알코올로 SmartCuffs 장치를 닦고 부드러운 천으로 물기를 제거하십시오.
• SmartCuffs 기기를 손으로 세척하지 마세요.
• 서늘하고 건조한 곳에 보관하세요.

스마트커프스

• 알코올 스프레이나 물티슈를 사용하여 SmartCuffs를 세척하십시오. SmartCuffs를 차가운 비누와 물로 손세탁하고 걸어서 말릴 수도 있습니다. 건조기에 넣지 마십시오.
• 서늘하고 건조한 곳에 보관하세요.

운동 처방

힘과 비대
교합을 적용하기 전에 운동을 30회 반복할 수 있는 능력을 확립하십시오. 이것은 시작하는 20RM의 약 1%에 해당합니다. 1RM 추정치를 설정하려면 부록 1을 참조하십시오. 당신은 실패까지 운동하고 싶지 않습니다(모든 반복을 완료할 수 없음).

BFR 운동 세트는 다음에 의해 수행됩니다.

• 30회 반복 수행 (실패가 아닙니다!). 완료하는 데 너무 어렵지 않아야 합니다.
• 30~60초 휴식
• 15회 반복 수행 (실패가 아닙니다!). 이것은 약간 어려울 것입니다.
• 30~60초 휴식
• 15회 반복 수행 (실패가 아닙니다!). 이것은 조금 더 어려워야 합니다.
• 30~60초 휴식
• 15회 반복 수행 (실패가 아닙니다!). 이것은 매우 어려울 것입니다.
• 다음 운동으로 이동(즉, 30-60초 휴식)

운동 처방

에어로빅 컨디셔닝
HRR(심박수 예비)을 설정합니다(부록 1 참조).

트레드밀, 로잉머신, 자전거, 계단 스테퍼 등을 30% HRR로 시작하여 매주 10%씩 강도를 높이세요. 더 건강한 개인은 HRR의 45%에서 시작할 수 있으며 매주 10%씩 강도를 높여야 합니다(최대 60% HRR).

안전한 훈련을 위해 최대 20분 동안 팔목을 팽창시키는 것이 좋습니다.

AXPXPENXDIX 1

BFR 워크시트

XHXEXART 레이트 리저브(HRR)

안정시 심박수(침대에서 일어나기 전이 가장 좋음):

최대 HR = 220 - 연령 = 220 - (나이) = HRMax

최대 HR – 휴식 HR = HR 예비(HRR)

HRR x .30 + HRRest = 훈련 목표

((HRR x (.30)훈련 강도%)) + 휴식 HR = 목표 HR
*훈련된 개인은 HRR의 45%에서 시작하여 최대 60%까지 작업합니다.**훈련되지 않은 개인은 HRR의 30%에서 시작하여 최대 60%까지 작업합니다.

반복 최대치(1RM)

1RM 예상AMPLE
10RM 테스트: 100lbs
100 x 1.33 = 133파운드 추정 1RM 133 x .20 = 26.6파운드
133 x 35 = 46.55파운드
BFR 훈련 강도 = 27lbs–47lbs

요약
최선을 다하기 전에 워밍업 세트를 3-4회 수행 최대 5회 또는 최대 10회에 도달 각 숫자를 곱하여 1RM을 추정 예상 1RM에 0.20 또는 0.35를 곱(훈련 강도 20~35의 경우) 퍼센트)

AXPXPENXDIX 2

일반적인 실수/문제 해결

일반적인 실수/문제 해결(계속)

문서 / 리소스

SMART 커프스 PRO [PDF 파일] 사용자 매뉴얼 커프스 PRO

참고문헌

• 사용자 설명서