CORTEX SM-26 단일 스테이션 업그레이드 부착물

중요 안전 정보

경고: 이 기계를 사용하기 전에 모든 지침을 읽으십시오.

안전을 위하여 본 제품을 사용하시기 전에 다음 주의사항을 반드시 읽어 주십시오.

1. 사용 전에 사용 설명서와 모든 경고 라벨을 읽고, 숙지하고, 이해하십시오. (본 제품을 사용하기 전에 기기의 일반적인 작동 및 사용 방법을 숙지하는 것이 좋습니다. 관련 정보는 본 설명서와 지역 판매점에서 확인할 수 있습니다.)
2. 이 설명서를 잘 보관하고 모든 경고 라벨이 명확하고 완전한지 확인하십시오.
3. 본 제품은 XNUMX인 이상 설치를 권장합니다.
4. 운동을 시작하기 전에 의사와 상담하세요.
5. 어린이가 있을 때 안전을 확인하십시오.
6. 어린이가 있는 경우 사용에 주의하십시오.
7. 와이어 로프의 마모 흔적을 정기적으로 확인하십시오. 마모가 있으면 위험할 수 있습니다.
8. 기기를 사용하려면 손, 팔다리, 옷을 늘린 상태로 유지하십시오.
9. 부품 마모, 느슨한 하드웨어 및 용접 균열을 포함하여 발생할 수 있는 기계의 징후에 유의하십시오. 위의 표시가 있는 기기는 즉시 사용을 중지하고 당사 A/S 부서로 연락하여 주십시오.
10. 렌치 또는 내부 육각 렌치를 사용하여 조립을 완료할 수 있습니다.
11. 이 제품의 사용자 체중은 100kg을 초과하지 않아야 합니다.
12. 제품은 예고 없이 변경될 수 있으며 최종 해석은 해당 부서에 귀속됩니다.

관리 지침

• 일정 기간 사용한 후에는 실리콘 스프레이로 움직이는 조인트를 윤활하십시오.
• 무겁거나 날카로운 물건으로 기계의 플라스틱이나 금속 부분을 손상시키지 않도록 주의하세요.
• 마른 천으로 닦아내면 기계를 깨끗하게 유지할 수 있습니다.
• 정기적으로 와이어로프의 장력을 점검하고 조정하십시오.
• 모든 움직이는 부품을 정기적으로 점검하고 마모 및 손상의 흔적이 있는지 확인하고 장치의 사용을 즉시 중지하고 당사 A/S 부서에 문의하십시오.
• 검사하는 동안 모든 볼트와 너트가 완전히 고정되었는지 확인해야 합니다. 볼트 또는 너트 연결이 헐거워지면 다시 조이십시오.
• 용접부에 균열이 있는지 확인하십시오.
• 일상적인 유지 관리를 수행하지 않으면 부상을 입거나 장비가 손상될 수 있습니다.

부품리스트

조립 지침

주의

1. 달리 지정하지 않는 한, 개스킷은 볼트의 양쪽 끝(볼트 헤드와 너트의 반대편)에 설치해야 합니다.
2. 예비 조립 시에는 모든 볼트와 너트를 손으로 조여야 합니다. 완전히 조립한 후에는 렌치를 사용하여 조이세요.
3. 일부 예비 부품은 공장에서 미리 조립되어 있습니다.
4. 이 제품은 두 명 이상이 함께 설치하는 것이 좋습니다.

중요한:
SM-26 상단 후면 빔용 장식 커버는 추가 장착 시 사용되지 않습니다. 부품 #77 장식 보드를 제거하세요.

1단계

1. 그림과 같이 부품(#3)을 부품(#1)에 설치하고 평와셔(#13)와 너트(#14)로 고정합니다.
2. 후면 연결 프레임 양쪽에 부품(#1),(#5)을 놓고 볼트(#9), 평와셔(#13), 너트(#14)로 고정합니다.
3. 그림과 같이 부품(#7)을 후면 연결 프레임 측면에 놓고 볼트(#9), 평와셔(#13), 너트(#14)로 고정합니다.
4. 부품(#8)과 부품(#2)을 부품(#3)에 넣습니다. 그런 다음 부품(#6)과 부품(#15)을 부품(#2)의 양쪽에 각각 배치합니다.
5. 그림과 같이 부품(#4)을 부품(#3) 위에 설치하고 평와셔(#13)와 너트(#14)로 고정합니다. 6. 반대쪽을 상부 연결 프레임에 연결하고 부품(#5) 위에 놓은 후 볼트(#10), 평와셔(#13), 너트(#14)로 고정합니다.

2단계

1. 부품(#19) 볼트, 부품(#16) 개스킷, 부품(#10) 및 부품(#13) 너트를 사용하여 볼 끝에서 앞쪽의 풀리(#20)까지 케이블 부품(#14)을 상단 포스트에 설치합니다.
2. 케이블을 다음 풀리에 끼우고 2단계와 같은 부품을 사용하여 고정합니다.
3. 다음 풀리의 경우, 풀리 양쪽에 2개의 부품(#17)을 부착하고 부품(#11) 볼트, 부품(#13) 개스킷, 부품(#14) 너트로 고정합니다. 풀리를 매달아 케이블을 다음 풀리로 연결합니다.
4. 다음 풀리에서는 부품(#11) 볼트, 부품(#13) 개스킷, 부품(#14) 너트를 사용하여 고정합니다.
5. 케이블(#19) 설치를 마무리하려면(앞면 참조) view) 부품(#2) 너트와 부품(#14) 볼트를 사용하여 케이블을 부품(#12) 무게 슬라이더에 고정합니다.
6. 케이블의 볼 끝(#18)에서 부품(#11) 볼트, 부품(#13) 개스킷, 부품(#14) 너트를 사용하여 바닥 풀리에 고정합니다.
7. 다음 풀리는 2x 부품(#17)에 볼트(#11), 개스킷(#13), 너트(#14)를 사용하여 연결합니다. 17번 부품에 연결할 때는 케이블이 느슨해지지 않도록 케이블에 더 많은 장력을 제공하는 구멍을 선택하세요. 케이블이 너무 느슨하면 풀리에서 빠질 수 있습니다.
8. 마지막으로, 너트(#14)와 볼트(#12)를 사용하여 케이블 끝을 바닥 프레임에 설치합니다.

운동 가이드

참고사항:

운동 프로그램을 시작하기 전에 의사와 상담하십시오. 특히 45세 이상이거나 기존 질환이 있는 경우 더욱 중요합니다. 맥박 센서는 의료 기기가 아닙니다. 사용자의 움직임을 포함한 다양한 요인이 심박수 측정의 정확도에 영향을 미칠 수 있습니다. 맥박 센서는 일반적인 심박수 추세를 파악하는 운동 보조 도구로만 사용됩니다. 운동은 체중 조절, 체력 향상, 노화 및 스트레스 완화에 매우 효과적인 방법입니다. 성공의 핵심은 운동을 일상생활의 규칙적이고 즐거운 부분으로 만드는 것입니다. 심장과 폐의 상태와 혈액을 통해 근육으로 산소를 전달하는 효율성은 체력에 중요한 요소입니다. 근육은 이 산소를 사용하여 일상 활동에 필요한 충분한 에너지를 제공합니다. 이를 유산소 운동이라고 합니다. 건강한 상태에서는 심장이 무리하게 일할 필요가 없습니다. 분당 심장 박동 수가 훨씬 적어 심장의 마모가 줄어듭니다.

그러니까 보시다시피, 몸이 튼튼할수록 더욱 건강하고 훌륭하다고 느낄 겁니다.

워밍업

각 운동을 5~10분 스트레칭과 가벼운 운동으로 시작하세요. 적절한 워밍업은 운동에 대비해 체온, 심박수, 순환을 증가시킵니다. 운동을 천천히 시작하세요.
워밍업 후 원하는 운동 프로그램으로 강도를 높이세요. 최대 성능을 위해 강도를 유지하세요. 운동하는 동안 규칙적이고 깊게 호흡하세요.

냉각

각 운동을 최소 1분 동안 가볍게 조깅하거나 걷는 것으로 마무리하세요. 그런 다음 5~10분 동안 스트레칭을 해서 쿨다운하세요. 이렇게 하면 근육의 유연성이 증가하고 운동 후 문제를 예방하는 데 도움이 됩니다.

운동 가이드라인

일반적인 피트니스 운동 중에 맥박이 이렇게 움직여야 합니다. 몇 분간 워밍업하고 쿨다운하는 것을 잊지 마세요.

유지

유지 관리 방법 :

장치의 수명을 연장하려면 부품을 제때 윤활해야 합니다. 제품은 출고 전 초기에 윤활 처리를 하였지만 시간이 지나면서 가이드 로드와 추판 사이에 윤활이 필요합니다.

참고사항: 윤활에는 실리콘 오일/스프레이를 사용하는 것이 좋습니다.

1. 풀리와 와이어 로프가 마모되었는지 정기적으로 점검해야 합니다.
2. 와이어 로프의 장력을 정기적으로 확인하고 조정하십시오.
3. 모든 움직이는 부품을 정기적으로 점검하십시오. 파손된 부분이 있는 경우 즉시 사용을 중지하고 판매점에 연락하세요.
4. 모든 볼트와 너트가 완전히 고정되었는지 확인하고 느슨해지면 다시 조입니다.
5. 용접에 균열이 있는지 확인하십시오.
6. 일상적인 유지 관리를 수행하지 않으면 부상을 입거나 장비가 손상될 수 있습니다.
7. 부상을 방지하기 위해 사용하기 전에 모든 손잡이 부착물이 완전히 고정되었는지 확인하십시오.

보증

호주 소비자법

당사 제품 중 다수는 제조업체의 보증 또는 품질보증과 함께 제공됩니다. 또한 호주 소비자법에 따라 제외할 수 없는 보증이 함께 제공됩니다. 주요 고장에 대한 교체 또는 환불과 기타 합리적으로 예측 가능한 손실 또는 손상에 대한 보상을 받을 자격이 있습니다.
상품이 허용 가능한 품질에 미치지 못하고 그 실패가 중대한 실패에 해당하지 않는 경우 상품을 수리하거나 교체할 권리가 있습니다. 소비자 권리에 대한 자세한 내용은 다음에서 확인할 수 있습니다. www.consumerlaw.gov.au.
저희를 방문해주세요 web사이트로 view 당사의 전체 보증 약관: http://www.lifespanfitness.com.au/warranty-repairs

보증 및 지원

이 보증에 대한 모든 클레임은 원래 구입처를 통해 이루어져야 합니다. 보증 청구가 처리되기 전에 구매 증명이 필요합니다. 공식 라이프스팬 휘트니스에서 이 제품을 구매하셨다면 web사이트, 방문하십시오 https://lifespanfitness.com.au/warranty-form. 보증 기간 외의 지원을 받으려면 교체 부품을 구매하거나 수리 또는 서비스를 요청하려면 다음을 방문하세요. https://lifespanfitness.com.au/warranty-form 수리/서비스 작성

요청 양식 또는 부품 구매 양식.
이 QR 코드를 기기로 스캔하여 이동하세요. lifespanfitness.com.au/warranty-form

• WWW.LIFESPANFITNESS.COM.AU

자주 묻는 질문

질문: 장식용 커버 없이 SM26 풀리 스테이션 추가 장치를 사용할 수 있나요?

A: 네, 장식용 커버는 설치 시 필요하지 않습니다. 지시에 따라 77번 장식판을 제거해 주세요.

문서 / 리소스

CORTEX SM-26 단일 스테이션 업그레이드 부착물 [PDF 파일] 사용자 매뉴얼 SM-26 단일 스테이션 업그레이드 부착물, SM-26, 단일 스테이션 업그레이드 부착물, 스테이션 업그레이드 부착물, 업그레이드 부착물

참고문헌

• 사용자 설명서