1. 서론
본 설명서는 BowFlex 5.1s 벤치를 안전하고 효과적으로 사용하기 위한 필수 정보를 제공합니다. 조립 및 작동 전에 모든 지침을 주의 깊게 읽어 주십시오. 나중에 참조할 수 있도록 본 설명서를 보관하십시오.
2. 안전 정보
- 운동 프로그램을 시작하기 전에 의사와 상담하십시오.
- 매번 사용하기 전에 모든 볼트와 너트가 단단히 조여져 있는지 확인하세요.
- 최대 허용 무게(사용자 체중 + 들어올리는 무게) 600파운드를 초과하지 마십시오.
- 작업 중에는 어린이와 애완동물이 작업대에 접근하지 못하도록 하십시오.
- 평평하고 안정된 표면 위에 벤치를 놓으세요.
3. 패키지 내용
조립하기 전에 모든 구성품이 있는지 확인하십시오. 패키지에는 주요 웨이트 벤치 구성품과 필요한 조립 도구(육각 렌치)가 포함되어 있습니다.
4. 설치 및 조립
BowFlex 5.1s 벤치는 조립이 간편하도록 설계되었습니다. 대부분의 구성품이 사전 조립되어 있어 설치에 최소한의 노력만 필요합니다.
4.1 조립 영상
Bowflex 5.1S 벤치 조립 공식 영상입니다. 이 영상은 웨이트 벤치를 조립하는 방법을 단계별로 안내합니다.
4.2 초기 설정
- 모든 포장재를 제거하세요.
- 벤치를 조심스럽게 펼치고 모든 잠금 장치가 제대로 고정되었는지 확인하십시오.
- 원하는 경우 다리 고정대를 부착하고 제공된 핀으로 고정하십시오.
- 고르지 않은 표면에서도 안정성을 유지할 수 있도록 발을 조정하세요.
그림 1: 완전히 조립된 BowFlex 5.1s 벤치.
5. 사용 설명서
BowFlex 5.1s 벤치는 다양한 운동에 맞춰 조절할 수 있는 다재다능한 기능을 제공합니다.
5.1 등받이 각도 조절
등받이는 30°, 45°, 60°, 90°, 완전히 눕힌 상태, 그리고 기울어진 상태까지 총 6가지 각도로 조절할 수 있습니다. 조절 방법은 다음과 같습니다.
- 작업대 측면에 있는 간편 조절 손잡이를 찾으세요.
- 잠금 핀을 분리하려면 손잡이를 바깥쪽으로 당기십시오.
- 등받이를 원하는 각도로 조절하세요.
- 손잡이를 놓아 핀이 해당 슬롯에 완전히 맞물리도록 하십시오.
그림 2: 다양한 운동 자세에 맞게 등받이를 조절하는 방법.
5.2 좌석 각도 조절
또한, 이 좌석은 등받이 각도를 보완하고 최적의 지지력을 제공하기 위해 여러 단계로 조절 가능합니다.
- 좌석 아래쪽에 있는 좌석 높이 조절 장치를 찾으십시오.
- 레버나 핀을 당겨 좌석 잠금을 해제하세요.
- 좌석 각도를 원하는 대로 조절하세요.
- 레버/핀을 놓아 시트를 제자리에 고정하십시오.
5.3 다리 고정대 사용
탈착식 다리 고정대는 경사면 운동 및 복근 운동 시 안정성을 제공합니다. 지정된 슬롯에 끼우고 핀으로 고정하기만 하면 됩니다.
5.4 공간 절약형 디자인 (접이식)
BowFlex 5.1s 벤치는 사용하지 않을 때 공간을 최대한 활용할 수 있도록 간편하게 들어 올려 보관할 수 있는 기능을 갖추고 있습니다.
- 등받이와 좌석이 가장 낮고 평평한 위치에 있는지 확인하십시오.
- 벤치 바닥 부근에 있는 접이식 핀을 찾으세요.
- 핀을 당겨 접이식 메커니즘을 해제하세요.
- 벤치를 위쪽으로 접어서 수직 보관 위치에 고정될 때까지 올리세요.
그림 3: 공간 절약을 위해 접힌 상태의 벤치.
6. 유지관리
- 모든 볼트, 너트 및 움직이는 부품의 조임 상태와 마모 상태를 정기적으로 점검하십시오. 필요에 따라 조여주십시오.
- 천 소재를 물로 닦아주세요amp 매번 사용 후 천으로 땀과 먼지를 제거하십시오.
- 작업대에서 연마성 세척제나 용제를 사용하지 마십시오.
- 벤치는 직사광선을 피해 건조하고 서늘한 곳에 보관하십시오.
7. 문제 해결
- 벤치가 불안정하게 느껴집니다. 모든 볼트가 단단히 조여졌는지 확인하십시오. 작업대가 평평한 표면에 놓여 있는지 확인하십시오. 필요한 경우 수평 조절 다리를 조정하십시오.
- 조절 손잡이가 jammed(고착)되었습니다. 등받이에 무게가 실리지 않도록 하십시오. 손잡이를 당기면서 등받이를 살짝 흔들어 주세요.
8. 사양
| 특징 | 세부 사항 |
|---|---|
| 상표 | 보우플렉스 |
| 모델명 | 보플렉스 5.1S 접이식 벤치 |
| 품목 무게 | 70 파운드 |
| 재료 | 합금강 |
| 색상 | 검은색 |
| 제품 치수 | 28.1인치 깊이 x 49.5인치 너비 x 61.3인치 높이 |
| 중량 제한 | 600 파운드 |
| 제조업체 | 존슨 헬스 테크 트레이딩 |
| 부품 번호 | 100675 |
| 한국어: | 708447911285 |
9. 보증 및 지원
BowFlex 5.1s 벤치는 포괄적인 보증이 제공됩니다.
- 가구류: 1년
- 액자: 30년
고객 지원 또는 보증 청구 관련 문의는 Johnson Health Tech Trading으로 연락해 주십시오.
