중요한 안전 정보
ProForm 705 CST 런닝머신을 사용하기 전에 모든 지침과 경고 사항을 주의 깊게 읽어 주십시오. 나중에 참조할 수 있도록 이 설명서를 보관하십시오. 새로운 운동 프로그램을 시작하기 전에 항상 의료 전문가와 상담하십시오.
- 러닝머신은 평평한 바닥에 놓고 주변에 충분한 여유 공간(뒤쪽으로 최소 6미터, 양옆으로 최소 2센티미터)을 확보해야 합니다.
- 작동 중에는 어린이와 애완동물을 런닝머신에 가까이 두지 마십시오.
- 항상 적절한 운동화를 착용하세요.
- 안전 키 클립을 항상 사용하십시오. 비상시 안전 키를 누르면 런닝머신이 멈춥니다.
- 코드나 플러그가 손상되었거나, 제대로 작동하지 않는 경우에는 러닝머신을 작동하지 마세요.
설정 및 조립
ProForm 705 CST 런닝머신은 조립이 필요합니다. 무게가 약 98kg(216lbs)에 달하므로 부상 방지 및 올바른 설치를 위해 두 명 이상이 함께 조립하는 것을 강력히 권장합니다.
- 짐 풀기: 모든 구성품을 포장에서 조심스럽게 꺼내세요. 손상 여부를 확인하세요.
- 기본 조립: 별도로 제공된 조립 설명서의 자세한 지침에 따라 기둥과 콘솔 기둥을 런닝머신 받침대에 부착하십시오.
- 콘솔 연결: 콘솔을 콘솔 마스트에 고정하고 모든 전기 연결부가 제대로 연결되었는지 확인하십시오.
- 전원 연결: 전원 코드를 120V 접지형 콘센트에 꽂으십시오. 서지 보호기 사용을 권장합니다.
- iFit 초기 활성화(해당되는 경우): iFit 활성화 메시지가 표시되면 콘솔 화면이 활성화될 때까지 콘솔의 iFit 버튼을 약 30초 동안 길게 눌러 구독 요구 사항을 건너뛸 수 있습니다.
그림 1: 완전히 조립되어 바로 사용할 수 있는 상태의 ProForm 705 CST 접이식 런닝머신. 이 이미지는 전체적인 모습을 보여줍니다. view 러닝머신의 디자인, 즉 러닝 데크, 콘솔 및 지지 프레임을 포함합니다.
러닝머신 작동
ProForm 705 CST는 운동을 제어하기 위한 사용자 친화적인 콘솔을 갖추고 있습니다.
콘솔 오버view
그림 2: 클로즈업 view 프로폼 705 CST 런닝머신 콘솔의 모습입니다. 5인치 백라이트 디스플레이, 빠른 속도 및 경사 조절 기능, 프로그램 선택 및 iFit 연동을 위한 다양한 버튼이 특징입니다.
- 5인치 백라이트 디스플레이: 거리, 속도, 예상 칼로리 소모량, 시간 등 주요 운동 지표를 보여줍니다.
- 디지털 퀵스피드 컨트롤(0-12MPH): 주행 속도를 즉시 조절할 수 있습니다.
- 빠른 경사 조절(0-12%): 경사도를 빠르게 변경할 수 있어 다양한 지형을 시뮬레이션할 수 있습니다.
- 내장 사운드 시스템 및 오디오 보조 포트: 러닝머신 스피커를 통해 음악을 들으려면 기기를 연결하세요.
- 심박수 모니터: 핸들바에 있는 심박 센서를 잡으면 심박수가 표시됩니다. 측정값은 개인마다 다를 수 있습니다.
운동 시작하기
- 러닝머신 벨트 위로 올라가세요.
- 안전 키 클립을 옷에 부착하고 안전 키를 콘솔의 슬롯에 삽입하십시오.
- 를 누르세요 시작 수동 운동을 시작하려면 버튼을 누르거나, 미리 프로그래밍된 운동을 선택하세요.
iFit 사용
이 러닝머신은 iFit 기능을 지원하여 인터랙티브 트레이닝 세션, 온디맨드 스튜디오 및 전 세계 운동 프로그램을 이용할 수 있습니다. iFit을 통해 트레이너는 최적의 유산소 운동을 위해 러닝머신의 속도와 경사도를 자동으로 조절할 수 있습니다. 일반적으로 30일 iFit 무료 체험 멤버십이 포함됩니다.
그림 3: 사용자의 손이 ProForm 705 CST 트레드밀 콘솔의 디지털 컨트롤을 조작하는 모습이 나타나 있으며, 운동 중 속도와 경사도를 쉽게 조절할 수 있음을 보여줍니다. 콘솔 디스플레이에는 운동 관련 지표가 표시됩니다.
유지
정기적인 유지 관리는 ProForm 705 CST 런닝머신의 수명 연장과 최적의 성능을 보장합니다.
- 청소: 콘솔과 기타 표면을 정기적으로 닦아주세요.amp 옷감. 가혹한 화학 물질을 피하십시오.
- 벨트 정렬 및 장력: 러닝 벨트의 장력은 중앙에 위치하도록 가끔씩 조정해야 할 수 있습니다. 러닝머신 뒷면의 작은 구멍에 육각 렌치(일반적으로 제공됨)를 넣어 좌우로 조금씩 돌려 조정하십시오. 정확한 조정 방법은 전체 조립 설명서를 참조하십시오.
- 갑판 윤활: 주기적으로 주행판의 윤활 상태를 점검하십시오. 권장 윤활 주기 및 절차는 사용 설명서를 참조하십시오.
- 모터 영역: 모터 주변을 깨끗하게 유지하고 먼지와 이물질이 없도록 하여 자체 냉각 구동 시스템에 의한 적절한 냉각을 보장하십시오.
저장
ProForm 705 CST는 편리한 접이식 및 보관을 위한 SpaceSaver 디자인을 특징으로 합니다.
- 런닝머신이 꺼져 있고 플러그가 뽑혀 있는지 확인하세요.
- 러닝 데크를 들어 올려 제자리에 단단히 고정될 때까지 올리십시오. 데크가 제자리에 딸깍 소리를 내며 고정됩니다.
- 펼치려면 해제 레버를 부드럽게 밀고 데크를 천천히 바닥으로 내리십시오.
그림 4: 한 여성이 ProForm 705 CST 런닝머신의 SpaceSaver 접이식 메커니즘을 시연하고 있습니다. 이 메커니즘은 사용하지 않을 때 러닝 데크를 들어 올려 수직으로 고정하여 공간을 절약하며 보관할 수 있는 방법을 보여줍니다.
문제 해결
이 섹션에서는 러닝머신에서 발생할 수 있는 일반적인 문제에 대해 설명합니다.
| 문제 | 가능한 원인 | 해결책 |
|---|---|---|
| 러닝머신의 전원이 켜지지 않습니다. | 전원 코드가 완전히 꽂혀 있지 않습니다. 회로 차단기가 작동했습니다. 안전 키가 삽입되지 않았습니다. | 전원 코드가 단단히 고정되었는지 확인하십시오. 가정용 회로 차단기를 점검하십시오. 안전 키를 완전히 삽입하십시오. |
| 벨트가 미끄러지거나 중심에서 벗어났습니다. | 벨트 장력 또는 정렬을 조정해야 합니다. | 벨트 장력 및 정렬 조정 방법에 대한 지침은 유지 보수 섹션을 참조하십시오. |
| iFit 활성화 문제. | 초기 설정에는 특정 단계가 필요합니다. | 구독을 요청하는 메시지가 나타나면 iFit 버튼을 30초 동안 길게 눌러 구독 없이 콘솔을 활성화해 보세요. |
| 작동 중 이상한 소음이 발생합니다. | 부품 헐거움; 모터 문제; 벨트 마찰. | 모든 볼트와 나사가 단단히 조여져 있는지 확인하십시오. 벨트에 윤활유가 제대로 도포되어 있는지 확인하십시오. 소음이 계속되면 고객 지원 센터에 문의하십시오. |
명세서
ProForm 705 CST 런닝머신의 주요 기술 사양:
| 특징 | 사양 |
|---|---|
| 모델 번호 | PFTL80916 |
| 제품 크기(L x W x H) | 200.03 x 92.71 x 154.94cm(78.75 x 36.5 x 61인치) |
| 품목 무게 | 98kg(216파운드) |
| 최대 사용자 용량 | 325 파운드 |
| 속도 범위 | 0-12마일 |
| 경사 범위 | 0-12% 디지털 경사 |
| 디스플레이 유형 | 5인치 백라이트 LCD |
| 프로그램 수 | 22가지 사전 설정 운동 |
| 러닝 벨트 크기 | 20인치 x 60인치 |
| 쿠셔닝 | 프로샥스 쿠셔닝 |
| 롤러 | 1.9인치 균형 잡힌 비굴곡 롤러 |
| 프레임 소재 | 합금강 |
그림 5: 프로폼 705 CST 런닝머신의 주요 치수(높이, 길이, 너비)를 보여주는 도표로, 배치 및 보관 공간 계획에 중요한 정보입니다.
보증 및 지원
ProForm 705 CST 런닝머신은 포괄적인 보증이 적용됩니다.
- 액자: 10년 보증
- 부분품: 2년 보증
- 노동: 1년 보증
보증 청구, 기술 지원 또는 교체 부품 주문은 ProForm 고객 지원팀에 문의하십시오. 제품 등록 자료 또는 ProForm 공식 웹사이트에 제공된 연락처 정보를 참조하십시오. web대지.
