소개
EVOLAND 언더데스크 페달 운동기(모델 X1224)는 팔과 다리의 저충격 운동을 위해 설계된 소형 휴대용 운동 기구입니다. 저항 조절 기능과 운동 진행 상황을 확인할 수 있는 LCD 디스플레이를 갖추고 있어 가정, 사무실 또는 재활 시설에서 사용하기에 적합합니다. 본 사용 설명서는 안전하고 효과적인 사용을 위한 필수 정보를 제공합니다.
안전 정보
- 새로운 운동 프로그램을 시작하기 전에 반드시 의료 전문가와 상담하십시오.
- 운동기구를 안정적이고 평평한 표면에 놓으십시오. 움직임을 방지하기 위해 항상 함께 제공되는 미끄럼 방지 매트를 사용하십시오.
- 사용하기 전에 모든 부품이 단단히 조립되고 조여졌는지 확인하십시오.
- 페달 위에 서지 마십시오. 이 기기는 앉아서만 사용하도록 설계되었습니다.
- 운동기구 작동 중에는 어린이와 애완동물을 가까이 두지 마십시오.
- 통증, 어지럼증 또는 기타 불편함을 느끼면 즉시 운동을 중단하십시오.
- 이 기기의 최대 사용자 체중은 110kg(242파운드)입니다.
패키지 내용
모든 품목이 들어 있는지 확인하려면 패키지를 확인하세요.
- EVOLAND 페달 운동기 1개
- 1 x 사용자 설명서
- 미끄럼 방지 스트랩 1개 (안정화용)
- 조립 부속품 세트 1개 (나사, 공구 포함)
- 미끄럼 방지 매트 1개
제품 특징
흰색과 검은색으로 디자인된 EVOLAND 언더데스크 페달 운동기구로, 운동 데이터를 추적할 수 있는 LCD 화면과 저항 조절 손잡이가 내장되어 있습니다.
- 조정 가능한 저항: 저항 조절 손잡이를 돌려 운동 강도를 조절하세요.
- 다기능 LCD 디스플레이: 시간, 횟수, 거리, 총 횟수 및 소모 칼로리를 추적합니다.
- 다양한 용도: 팔 운동과 다리 운동 모두에 적합합니다.
- 휴대성 있는 디자인: 가볍고 컴팩트하며, 휴대가 간편하고 보관이 용이하도록 손잡이가 일체형으로 되어 있습니다.
- 인체공학적 페달: 미끄럼 방지 표면과 조절 가능한 스트랩으로 안전하고 편안하게 사용할 수 있습니다.
- 내구성 있는 구조: 견고한 강철 프레임과 플라스틱 부품으로 제작되었습니다.
상세한 view운동 강도를 조절할 수 있는 장력 조절 손잡이와 휴대가 간편한 일체형 손잡이를 강조합니다.
이미지에는 다음이 표시됩니다.asin인체공학적이고 미끄럼 방지 기능이 있는 페달에는 조절 가능한 스트랩이 있으며, 안전하고 내마모성이 뛰어난 받침대에는 사용 중 안정성을 위한 미끄럼 방지 매트가 포함되어 있습니다.
설치 지침
- 구성 요소 풀기: 포장에서 모든 물품을 조심스럽게 꺼내어 '포장 내용물' 목록과 대조하여 확인하십시오.
- 안정화 바를 부착하세요: 제공된 나사와 공구를 사용하여 앞뒤 안정 장치를 본체에 고정하십시오. 단단히 고정되었는지 확인하십시오.
- 페달 설치: 왼쪽 페달과 오른쪽 페달을 각각의 크랭크에 장착하십시오. 왼쪽 페달은 일반적으로 시계 반대 방향으로, 오른쪽 페달은 시계 방향으로 조입니다. 사용 중 풀리지 않도록 두 페달 모두 단단히 조여주십시오.
- (LCD용) 배터리를 삽입하세요. LCD 디스플레이의 배터리함을 찾으십시오. 극성 표시에 따라 필요한 배터리(별도 구매)를 삽입하십시오.
- 자세 연습기: 조립된 운동기구를 평평하고 안정적인 표면에 놓으십시오. 최적의 안정성을 확보하고 움직임을 방지하려면 함께 제공된 미끄럼 방지 매트를 기구 아래에 깔아주십시오.
- 미끄럼 방지 스트랩 부착 (선택 사항): 안정성을 더욱 높이고 싶다면, 미끄럼 방지 스트랩을 운동기구와 의자 다리 같은 안정적인 물체에 고정하는 방법을 안내에 따라 사용하십시오.
작동 지침
이 운동기구의 다용도성을 보여주는 두 장의 사진입니다. 하나는 테이블 위에 놓고 팔 운동을 하는 모습이고, 다른 하나는 바닥에 놓고 다리 운동을 하는 모습입니다.
1. 전원 켜기/끄기
LCD 디스플레이는 일반적으로 페달링을 시작하면 자동으로 켜집니다. 배터리 수명 절약을 위해 일정 시간 동안 사용하지 않으면 자동으로 꺼집니다.
2. 팔 운동
- 운동기구를 견고하고 평평한 테이블 위에 놓으십시오.
- 테이블 앞에 편안하게 앉으세요.
- 페달을 손으로 잡고 원을 그리며 돌리세요.
3. 다리 운동
- 운동기구를 바닥에 놓고 미끄럼 방지 매트 위에 놓으십시오.
- 안정적인 의자에 앉아 발을 페달 스트랩에 단단히 고정하십시오. 필요한 경우 스트랩을 조정하십시오.
- 앞쪽 또는 뒤쪽으로 페달을 밟기 시작하세요.
4. 저항 조절
기기 상단에 있는 저항 조절 손잡이를 돌리세요. 시계 방향으로 돌리면 저항이 증가하여 더욱 강도 높은 운동을 할 수 있고, 시계 반대 방향으로 돌리면 저항이 감소하여 더욱 쉽게 페달을 밟을 수 있습니다.
5. LCD 디스플레이 사용
클로즈업 view운동기구의 스캔 버튼을 손으로 누르면 시간, 거리, 횟수, 총 횟수, 소모 칼로리 등의 지표를 표시하는 다기능 LCD 디스플레이가 나타납니다.
- 디스플레이의 빨간색 버튼을 눌러 다양한 측정 항목을 순환하며 살펴보세요. 시간 (운동 시간) 세다 (현재 세션 중 페달 회전 수) 거리 (예상 거리(미터)) 총 개수 (누적 페달 회전수) 및 칼로리 (소모된 칼로리 추정치)
- 버튼을 몇 초 동안 길게 누르면 현재 운동 데이터(시간, 횟수, 거리, 칼로리)가 초기화됩니다. 총 횟수는 초기화되지 않습니다.
유지
- 청소: 사용 후에는 부드러운 천으로 운동기구를 닦아주세요.amp 천을 사용하십시오. 연마성 세척제나 용제를 사용하지 마십시오. 마감재나 전자 부품이 손상될 수 있습니다.
- 저장: 운동기구는 직사광선과 극한 온도 변화를 피해 서늘하고 건조한 곳에 보관하십시오. 컴팩트한 크기로 책상 아래나 옷장 안에 쉽게 보관할 수 있습니다.
- 점검: 모든 나사, 볼트 및 연결부가 단단히 조여져 있는지 주기적으로 점검하십시오. 안정성과 안전을 유지하기 위해 느슨한 고정 장치는 조여주십시오.
문제 해결
| 문제 | 가능한 원인 | 해결책 |
|---|---|---|
| LCD 디스플레이가 작동하지 않음 | 배터리가 소진되었거나 잘못 설치되었습니다. | 배터리가 극성이 올바르게 장착되었는지 확인하십시오. 필요한 경우 배터리를 교체하십시오 (배터리는 포함되어 있지 않습니다). |
| 운동기구는 사용 중에 움직입니다 | 안정된 표면에 놓지 않음; 미끄럼 방지 매트를 사용하지 않음; 미끄럼 방지 스트랩을 고정하지 않음. | 운동기구를 평평하고 안정적인 표면에 놓으십시오. 반드시 동봉된 미끄럼 방지 매트를 사용하십시오. 미끄럼 방지 스트랩을 의자 다리 등 안정적인 물체에 고정하십시오. 카펫이 깔린 바닥에서 사용하면 더욱 효과적입니다. |
| 페달이 뻑뻑하거나 너무 헐렁합니다 | 저항 조절 노브 설정 불량; 페달 연결부가 헐거워짐. | 원하는 저항 수준으로 조절 손잡이를 조정하십시오. 페달이 크랭크에 단단히 고정되었는지 확인하십시오. |
명세서
| 특징 | 세부 사항 |
|---|---|
| 상표 | 에볼랜드 |
| 모델 번호 | X1224 |
| 색상 | 하얀색 |
| 주요소재 | 플라스틱과 금속 |
| 치수(길이 x 너비 x 높이) | 41 x 32 x 19cm(16.1 x 12.6 x 7.5인치) |
| 무게 | 4kg(8.8파운드) |
| 최대 중량 용량 | 110kg(242파운드) |
| 제어 유형 | 푸시 버튼(LCD용) |
| 디스플레이 유형 | 액정표시장치 |
| 저항 | 조절 가능 (손잡이로 조절) |
| 작동 모드 | 수동 |
| 전원 | (LCD용) 배터리 구동식 |
| 카운터 메트릭스 | 소모 칼로리, 시간, 거리, 횟수, 총 횟수 |
| 포함된 구성 요소 | 페달 운동기구, 사용 설명서, 미끄럼 방지 스트랩, 조립 부속품, 미끄럼 방지 매트 |
보증 및 지원
EVOLAND 언더데스크 페달 운동기 모델 X1224의 보증 정보 또는 기술 지원에 대해서는 구매 서류에 제공된 연락처 정보를 참조하거나 EVOLAND 공식 웹사이트를 방문하십시오. web해당 사이트입니다. 고객 지원팀에 문의하실 때는 모델 번호(X1224)와 구매일자를 준비해 주시기 바랍니다.